Virtueel: Booty burn 35 min

De bilspieren worden in de sportschool steeds populairder, mede dankzij de fitnessmodellen op Instagram en celebrities met goed getrainde billen. Wij vinden al die aandacht voor deze spiergroep helemaal terecht! Je bilspieren zijn belangrijk voor de balans van je hele lichaam en kunnen je extra kracht geven bij alle bewegingen die je doet. Bilspieren zijn dan ook voor vrijwel iedere sport belangrijk.
En laten we eerlijk zijn, goed getrainde billen zien er natuurlijk gewoon mooi uit! Een minder ontwikkeld achterwerk op een afgetraind lichaam is in verhouding niet mooi. Om je op weg te helpen met het trainen van deze belangrijke spiergroep geeft Total Body WorX, Booty Burn!

Trainer
- Anja
- Elvi