PERSONAL TRAINING

Met personal training  leer je de juiste sporttechnieken
Je weet waarom en hoe je bepaalde oefeningen uitvoert. Hierdoor is kans op blessures vele malen kleiner. Je traint effectief en bespaart daardoor tijd. Persoonlijk trainingsschema gericht op jouw doelstelling(en).

Je hebt een stok achter de deur. We dagen je uit, motiveren, inspireren, adviseren en geven jou nét dat zetje in de rug als je het nodig hebt. 

Samen met voedingsadvies kunnen wij jouw levensstijl veranderen. We leren je voeding te gebruiken waarvoor het bedoeld is: als brandstof en bouwstoffen voor je lichaam.  Je verandert van binnen naar buiten. 

Op wilskracht kun je tijdelijk het roer omgooien, maar daarmee ben je niet geholpen. Om oude gewoontes voor eens en voor altijd de deur te wijzen werken we samen aan een oplossing op de lange termijn. Vraag een intakegesprek aan!